Uma obra explicativa e concisa que aborda uma nova técnica de curta duração para tratar perturbações do foro psicológico sem recurso a medicamentos.

A editora PACTOR acaba de disponibilizar a primeira tradução em português do livro “Terapia

de Bem-Estar – Psicoterapia breve para o bem-estar psicológico” da autoria do psiquiatra mundialmente reconhecido Giovanni A. Fava.

A Terapia de Bem-Estar (TBE) é uma técnica psicoterapêutica inovadora que vai ser implementada em Portugal. Um método de curta duração e que não recorre ao uso de fármacos, centrando-se na auto-observação e interação entre o paciente e o terapeuta.

O novo livro da editora dedicada às ciências sociais explica tudo sobre esta terapia revolucionária, nomeadamente como alguns dos sintomas de doenças na maior parte dos casos é provocada pela nossa mente, pela forma como estamos e vivemos.

A Terapia de Bem-Estar é uma terapia diferente das que são aplicadas atualmente, em Portugal, pois foca-se em seis domínios do funcionamento pessoal: controlo ambiental, crescimento pessoal, propósito de vida, autonomia, autoaceitação e relações positivas com os outros. Baseia-se assim numa ligação entre o corpo e a mente, numa conexão que se prende pela maneira como nos sentimos, que tem como propósito alcançar o equilíbrio pessoal.

Publicada em cinco idiomas, a obra destinada a psiquiatras, psicólogos, terapeutas e a outros profissionais dentro do campo da medicina como, por exemplo, medicina familiar, pediatria e reabilitação e, também, a todos os que têm interesse em aprofundar um pouco mais o seu conhecimento sobre este novo tratamento, fica agora também disponível em língua portuguesa.

Terapia de bem-Estar – Psicoterapia breve para o bem-estar psicológico” contou com a revisão técnica de António Barbosa, Professor Catedrático de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa e coordenador do Núcleo de Psiquiatria de Ligação do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental do Centro Hospitalar Lisboa Norte, EPE.

“A publicação deste primeiro livro sobre Terapia de Bem-Estar (TBE) é um marco histórico.”

Jesse H. Wright, In Posfácio

“Espero que a TBE possa ser uma ferramenta valiosa na gestão psicossocial de pacientes, médicos e psiquiátricos em Portugal e nos restantes países de língua portuguesa”

Giovanni A. Fava, In Prefácio

Dividida em três partes – Desenvolvimento, Programa de oito sessões de terapia de bem-estar e Aplicações, abrange no total 21 capítulos:

  • História;
  • O Estudante de Filosofia e a Procura de Estratégias para Aumentar/Melhorar o Bem-Estar;
  • Processo de Validação da Terapia de Bem-Estar;
  • Avaliação Inicial;
  • Sessão 1 – 8;
  • Programa de 4 Sessões;
  • Depressão;
  • Mudanças de Humor;
  • Perturbação de Ansiedade Generalizada;
  • Pânico e Agorafobia;
  • Perturbação de Stress Pós-Traumático;
  • Crianças e Adolescentes;
  • Nova Direções;
  • O Futuro.